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ファファラ精油物語　
鷺島広子
第52回「ペパーミント」

〇ペパーミント(学名：Mentha piperita　抽出部位：葉)
ファファラ　アロマケアカテゴリー：リフレッシュ

ミントの香りは食品や嗜好品、ハミガキや医薬品などに香料としてよく使われているため、精油を使ったことがない方でもよく知られている香りです。他のミントに比べて特徴成分のメントールが40％以上含まれるため、甘さよりもドライな印象の清涼感のある香りで、ボディケア商品などにも多く使われています。

20年近く前の6月、イタリアのピエモンテ州のバイオダイナミック農場の体験ツアーに参加した際、私たちには収穫前の植物の随伴惣草の除草の役割がありました。(随伴草があることで、その畑で育てる薬草がより元気に育つ環境となりますが、精油を採るために収穫する際は周りに映えている随伴草を取り除いてから行います。)

その日はペパーミントの畑に向かうとのこと、現地に着いてバスを降り立った時に目の前に広がっていたのは一面の菜の花畑でした。黄色い絨毯の様な光景にぽかんとしている私たちに、「ペパーミントの随伴草は菜の花なのです」との説明がありました。足元をよくみると、何本かの菜の花の中に埋もれるように、でもしっかりとすっと涼やかにペパーミントが育っていました。その姿がとても印象的で、今でもペパーミントの香りを嗅ぐと、夏至のピエモンテの空気感と共にその光景が思い起こされます。

メントールを主体とした香りは、心身共に鬱滞感をとってくれる働きがあります。また意識をしっかりと現実世界に繋げてくれるため、何かに集中したいときにも効果的です。そのため、朝に気分をしゃきっとしたいときに使うのが効果的とされています。筋肉疲労や肩こりなどにも効果的なので、疲れた日の夜にトリートメントオイルとして用いるのもよいでしょう。

香りとしてのインパクトが比較的強い香りです。ブレンドで用いる場合も、嗅いでみて心地よいと感じる時に少量の割合で使うのがポイントです。
すっきりしたもの同士、例えばラベンサラ、ローズマリーなどと相性が良く、さらにグレープフルーツやレモンなど爽やかな柑橘系を合わせるとよりリフレッシュ作用が高くなります。空間の芳香浴や、洗面や水回りなどに用いると清涼感が引き立ちます。アルコールと混ぜたスプレータイプにしておくと水回りの抗菌作用、また虫除け作用なども期待できます。

トリートメントオイルとして使用する場合は、ペパーミント、カモミールローマン、ベルガモットのブレンドはいかがでしょうか。ペパーミントにも少量ですがβ-カリオフィレンが含まれることから、鎮痛や鎮静の作用もあります。呼吸器系の不調には、シダーウッド、ペパーミント、ラベンダーなどのブレンドもよいでしょう。
ペパーミントはシソ科の植物です。精油の中にはローズマリーやラベンダー、マジョラム、パチュリ、などシソ科のものは多くあります。その中でもペパーミントの葉は、縦横に規則正しく天に向かって広がり、伸びていく特徴があります。その広がり方、どんな環境の中でもすっとたたずむ潔さは、その香りにも共通するものを感じます。自分の意思や想いをまっすぐ伝えたいとき、もやもやとしている中で道筋を見出したいときに、背中を押してくれる香りなのではないかと思っています。

次回はローズマリーの予定です。お楽しみに。

以上

　
 ファファラ　ペパーミントBIO・GC

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鷺島広子(さぎしまひろこ)
ハーバリスト・アロマセラピスト
ホリスティックアロマサロン　Ｈ【ａ∫】(アッシュ)　主宰
葉っぱのうらがわ　代表

12年間の会社員として大手メーカーにてシステムエンジニアとして主にコミュニケーションロボットなど人の感覚に関わるシステム開発に携わる。自らの経験から植物療法の有用性を強く感じ、また人から人へ直接伝えていける環境を求め、2006年にプライベートサロンＨ【ａ∫】(アッシュ)を開設。いにしえからの植物と人との関わりが手仕事、モノづくりや商品として繋がっていく場づくりとして2013年“葉っぱのうらがわ“を立ち上げる。
アースデイ東京やフジロックなどの野外イベントでも確かな材料で暮らしに役立つアイテムを作るワークショップを多数実施。「さとやまハーバルライフ」、「ボタニカルヒーリング」など、植物を直接感じ暮らしに役立てるフィールドワークを行う。植物の恵みを心身の美と健康に役立てる季節のスキンケア、セルフケアアドバイス、インド式ヘッドマッサージセラピスト養成などの講座を実施。書籍「ケルトの植物」読書会を2015年より実施し開催回数100回を超える。植物の恵みを活かす商品コーディネートやイベント企画を行い、東京都国分寺市のカフェスロー内にある「暮らしを耕すマーケット」では、ファファラをはじめとするアロマやハーブのブランドを取り扱い、セルフケアアドバイスと共に販売中。

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